水與人體健康的關系
身體缺水-影響血液循環
研究表明，血液缺水會導致血液稠度升高，進而影響血液循環。血液循環降低后，容易感到惡心、心悸、頭昏、乏力，引發多種心血管疾病和婦科病癥。
身體缺水-造成人體營養不良
人體分泌消化液需要大量水分參與，如果自身缺水，就會從其他器官搶奪水分，引起其他臟器如脾臟等干燥。腸道是人體排毒的主要途徑，腸道干燥，食物殘渣就會在腸道內聚集、反應，轉化為毒素，腸道內的毒素積存會導致人體衰老。
身體缺水-引發皮膚和頭發干燥
中醫講，肺主皮毛。肺臟缺水將引發皮膚和頭發的干燥，所以美麗容顏絕對離不開濕潤的肺臟。
身體缺水-免疫的功能下降
肝臟是人體情緒的調節器，它決定了人類的七成情緒病癥。肝臟缺水的人更易焦慮、抑郁、暴躁。反過來，不良情緒也會導致肝臟正常消化、代謝、解毒以及免疫的功能下降。
